「朝起きると腰が痛くて･･･」「昔から腰痛持ちだから･･･」など、近年腰痛に悩んでいる人は非常に多く、誰もが一度は腰の痛さを経験されているのではないでしょうか。
それでは、なぜ腰痛が起こるのか？ほとんどの方が、普段の生活の習慣や癖などの蓄積が原因であることが多いです。利き手だけで鞄を持ったり、座っている時に足を組むなど、当たり前の日常生活が体の左右バランスが悪くなるきっかけになってしまいます。
体のバランスが悪くなると筋肉に張りができて固まってしまい、やがて腰痛へとなるのです。
また、妊娠による急な体重の増加やオフィスワーク、ドライバーなど、長時間同じ姿勢が続く方は腰の筋肉に負担が溜まり腰痛を引き起こします。

それに加え、体のメンテナンスしていない人が多く、自己流のケアはかえって症状が酷くなってしまうこともあり、しっかり専門家に診てもらうことが必要です。